Descrição
Corda de Pular é ótimo para trabalhar e fortalecer músculos, glúteos e melhorar a respiração. Auxilia também na perca de peso e melhora a freqüência cardiorespiratória.
Tipos de treinos:
Pular
Agilidade
Coordenação
Resistência
Equilíbrio
Condicionamento Físico
Ajuda Na Aceleração Do Metabolismo E Queima De Calorias
Tonifica Os Músculos
Aumenta A Capacidade Cardiorrespiratória
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